By Facebook (Pratique o Amor)

‎"Deixe os outros quererem descobrir qual é o segredo que faz você rir.”O que faz você sorrir? O que faz você feliz? Aonde está a sua alegria? Já reparou que no meio dessa correria do dia-a-dia as pessoas são mais carrancudas? Vivem de cara fechada, correndo de lá pra cá, tem tanta coisa pra fazer. É um stress atrás do outro, cobranças, muita coisa para fazer, provas, cursos, trânsito, engarrafamento, ufa... é muita coisa mesmo que as pessoas acabam se esquecendo de sorrir. Mas o que tem motivado a nossa alegria? Uma conquista, um bom emprego, uma roupa nova, um presente, uma surpresa... mas não são apenas estes os motivos da nossa alegria. Sabe porque? Olha só, Jesus Cristo morreu por mim, se entregou naquela cruz por amor a mim. Caramba, você já encontrou alguém que ate amasse tanto a tal ponto de entregar seu único filho por você? É inenarrável um amor assim. Ah... e como é bom ser amado, e ainda mais pelo Rei dos reis. Viu como o motivo desse sorriso é especial? O melhor sorriso do mundo, mais ainda quando as pessoas percebem quão bonito é seu sorriso e querem saber o motivo desse sorriso... então.... SORRIA!"

By Caio Fernando de Abreu

‎"Dentro dela tem um coração bobo, que é sempre capaz de


 amar e de acreditar outra vez."

Canção das mulheres

"Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais. 

Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta. 

Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.

Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.

Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.

Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.

Que o outro sinta quanto me dóia idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.

Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!''

Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.

Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.

Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher."

(Lya Luft)

PEDAÇOS DE MIM

"Eu sou feito de
Sonhos interrompidos
detalhes despercebidos
amores mal resolvidos

Sou feito de
Choros sem ter razão
pessoas no coração
atos por impulsão

Sinto falta de
Lugares que não conheci
experiências que não vivi
momentos que já esqueci

Eu sou
Amor e carinho constante
distraída até o bastante
não paro por instante

Já
Tive noites mal dormidas
perdi pessoas muito queridas
cumpri coisas não-prometidas

Muitas vezes eu
Desisti sem mesmo tentar
pensei em fugir,para não enfrentar
sorri para não chorar

Eu sinto pelas
Coisas que não mudei
amizades que não cultivei
aqueles que eu julguei
coisas que eu falei

Tenho saudade
De pessoas que fui conhecendo
lembranças que fui esquecendo
amigos que acabei perdendo
Mas continuo vivendo e aprendendo."


(Martha Medeiros)

Eu gosto...

‎"Eu que gosto tanto de escrever nessas linhas vazias, nesses papeis amassados.Me dou conta que minha história mais bonita não coube no papel.
Algumas pessoas ainda me falam sobre você, às vezes ouço "como vocês eram bonitos juntos" e isso dói. Dói porque podia ser um 'pra-sempre-bonito', mas não é. Não saímos mais por aí querendo andar de mãos dadas como se o mundo fosse só nosso.
Não vamos brigar sobre quem vai levantar na madrugada fria buscar um copo de água. Nosso futuro já não existe mais. Mas felizmente temos um passado, e é tão bonito.
Bonito como a gente juntos, ou bonito como a cor do teu olho.
É meio assustador pensar no que sinto, afinal, você já não pode ser meu primeiro pensamento do dia, e ainda é.
Essa história deixou tanta coisa aqui, e deixou essas lembranças, essas músicas, esse dia vinte e três. Eu não queria te contar. Mas, da mesma forma queria que você soubesse, eu ainda não esqueci essa data. Agora pra você deve ser apenas mais um dia. Talvez você nem lembre, afinal você nunca foi muito bom com esse negócio de datas.
Hoje, olho nossas fotos e lembro de cada detalhe como se fosse ontem. Dia vinte e três, que trás teu perfume, tua voz, teu nome. Aliás, teu nome, tem as sete letras da saudade.
Eu posso pedir um pouco de você? Eu sei que não.
Se eu pudesse, talvez eu pedisse um abraço, ou quem sabe um sorriso.
Quem sabe eu pedisse pra você me chamar daqueles apelidos nada românticos que você me dava.
Ou quem sabe eu só pedisse pra te ver dormir nas manhãs chuvosas de domingo.
Entre tantas lembranças, lembrei do arco-íris que dava pra ver da janela do nosso quarto, você deitado do meu lado e aquele céu. Como se fosse hoje. Mas não é, foi ontem e passou, acabou.
E eu só queria um pouco mais de nós. Talvez, esse vinte e três me persiga por todos os meses sem você.
Esse dia, me faz olhar nossas fotos e dizer "E eu tinha um riso tão bonito..". Escrever isso me faz lembrar que se você estivesse aqui, você me chamaria de boba e diria que o amor não existe.
Olha pra mim, lê esse texto, repara na minha vida. Eu te digo, o amor existe sim, e ele ficou todo aqui, você devolveu, e ele ficou pesado pra mim carregar sozinha.
Eu to com vontade de te ligar, só pra te fazer lembrar que dia é hoje, mas eu sei, eu não vou ligar, vou ficar aqui com essa saudade em fotos, letras e canções.
Outra coisa que eu queria que você soubesse, é que os seus defeitos são os mais bonitos, e eu tenho saudade até disso.
Eu que odeio que me chamem pelo nome, daria muita coisa pra te ouvir falando "Camila, Camila, Camila..".
E lembra da nossa última conversa, eu te falei sobre a minha saudade e de como você estava indiferente. E você respondeu "acabou, você quer que eu faça o que?"
Posso falar pra todo mundo?
Eu não quero que você faça nada, eu só quero sorrir ao som da tua voz de novo.
Dormir ao toque da sua mão, ficar te olhando até você colocar a mão no rosto e falar "parece que nunca viu".
É apenas mais um dia ímpar, vinte e três, e quero te dizer da mesma forma boba de sempre .. eu amo você."

(Camila Vicent)

Sobre Deus...

"Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida."

Sobre a vida...

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com o nosso coração machucado.
Às
vezes nos falta esperança... Às vezes o amor nos machuca profundamente e
vamos nos recuperando lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes
perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar tanto
quanto precisamos respirar.... é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo mas ALGUÉM entra em nossa vida e se torna NOSSO DESTINO.
Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas e a solidão aperta o nosso coração pela falta de uma única pessoa.
Às
vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer PARAR DE
VIVER, até que algo toque o nosso coração; algo simples como a beleza de
um pôr do Sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade da
brisa batendo em nosso rosto...
È a força da natureza nos chamando para a vida.
Você
descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua
confiança te traíram sem qualquer piedade.Você entende que o que para
você era amizade para outros era apenas oportunismo.
Esteja aberto a ALGUMAS alterações, mas jamais abra mão de TUDO.
Aproveite sua família, que é uma grande felicidade, quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas.
Tenha
sempre em mente que tentar salvar um relacionamento, manter um grande
amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco.
Pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento
será ainda mais intenso do que teria sido no passado.
Pode ser
difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes é necessário. Existe
uma diferença muito grande em conhecer um caminho e percorrê-lo. Não
procure conhecer seu futuro antes da hora, nem exagere seu sofrimento.
Esperar é dar uma chance a vida para que ela coloque a PESSOA CERTA em
seu caminho. A tristeza pode ser imensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar, e não esteja apenas de passagem.

(Autor Desconhecido)

By Fábio Carpinejar

"Há feridas que nunca curam, apenas se esquecem de doer."


Perder-se é uma maneira de fazer novos caminhos e quebrar a rotina. Ninguém acha um atalho sem se perder antes.


"Na infância.. Bastava sol lá fora e o resto se resolvia."

Não desejo encontrar alguém que me complete, é pouco, mas que me transborde, até o final cansar e ser só início.


Preciso te encontrar, minha imaginação vem se esforçando demais para continuar as lembranças.


Gastei todas as minhas mentiras na paixão. Gastei todas as minhas verdades no amor. O que sobrou sou eu.

Quando a gente gosta, a gente começa emprestando um livro, depois um casaco, um guarda-chuva, até que somos mais emprestados do que devolvidos. Gostar é não devolver, é se endividar de lembranças.


O amor sempre muda as regras para a gente nunca aprender a jogar.

By Martha Medeiros

Despedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.


Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande, é a sua sensibilidade sem tamanho.

O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções.


Tenho juizo, mas não faço tudo certo, afinal todo paraíso precisa de um pouco de inferno!


Quando olho para o meu passado, encontro uma mulher bem parecida comigo - por acaso, eu mesma - porém essa mulher sabia menos, conhecia menos lugares, menos emoções.


Saudade a gente tem é dos pedaços de nós que ficam pelo caminho.


O destino decide quem entra na minha vida. Minha atitude decide quem fica.

By Mahatma Gandhi

As religiões são caminhos diferentes convergindo para o mesmo ponto. Que importância faz se seguimos por caminhos diferentes, desde que alcancemos o mesmo objetivo?

Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.

Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível.
O amor é a força mais abstrata, e também a mais potente que há no mundo.
A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo que seus animais são tratados.

Aprenda como se você fosse viver para sempre. Viva como se você fosse morrer amanhã.

By Padre Fábio de Mello

Devemos ser grato a Deus pelos pequenos detalhes.
Nos detalhes descobrimos o valor de uma realidade.
Olhar as miudezas da vida faz a diferença.

"Eu gostaria de lhe agradecer pelas inumeras vezes que vc me enxergou melhor do que eu sou.Pela sua capacidade de me olhar devagar, já que nessa vida muita gente me olhou depressa demais"

"Só dê ouvidos a quem te ama. Não te preocupes tanto com o que acham de ti. O que te salva não é o que os outros andam achando, mas é o que Deus sabe a teu respeito"

EM BUSCA DO IMPOSSÍVEL

Procuro você, e não o encontro.
E quanto mais o procuro, mais anseio por encontrá-lo, aprisionada na sensação de que, ao encontrá-lo, encontrarei, enfim, a parte perdida de mim mesma, sem a qual jamais retornarei à minha unidade. 

Procuro você, pessoa especial, capaz de guardar segredos já tão pesados dentro de mim, segredos da ternura que escorrega por minhas mãos estendidas à sua espera, por tanto, tanto tempo.

Procuro você que se deixe invadir pela música, até que ela o transporte, como faz a mim, a um campo verde e orvalhado onde seja possível respirar o ar puro de uma manhã vestida de esperança.

Procuro você que tenha coragem de levantar às quatro horas da madrugada para dançar na chuva ao som do Sinatra; e que ame de verdade a chuva — este pranto divino que lava a terra e prepara a alma; que se deixe levar pelo pôr-do-sol dourado sem medo de não retornar nunca mais, e que adormeça, junto a mim, embalado pelos acordes perfeitos de Sonata ao Luar.

Procuro você que me respeite como ser humano; que usufrua da doçura da minha feminilidade mas também aplauda a força que me mantém viva; que seja forte e equilibrado para não se sentir ameaçado pelas minhas vitórias, e que continue forte e equilibrado para não se deixar abater pelas minhas derrotas.

Procuro você que queira de mim uma companheira, uma amiga, uma amante e um porto seguro, mas que nunca me tire a seiva que me nutre nem me sugue a vida ou tente me transformar naquilo que não posso e não quero ser.

Procuro você que através do mais infinito amor me liberte para que eu possa me alongar em você até que então, juntos, aprendamos a dançar o mesmo e perfeito compasso.

Procuro você que precise de mim por me amar inabalavelmente e que jamais me ame simplesmente por não poder viver sozinho. Que queira lutar ao meu lado contra o mundo inteiro, se preciso for e que me veja, sempre, como alguém IGUAL a você.

Procuro você QUE ME ACEITE COMO SOU, que respeite minhas limitações e se orgulhe da coragem com que luto contra elas. Que compreenda meus silêncios e os veja como um processo profundo de auto-conhecimento e busca daquilo que é melhor para mim, pois quanto mais eu crescer, tanto maior será minha capacidade de me dar a você.

Procuro você que acenda, vez por outra, o fósforo que reaviva a chama da nossa paixão; que não se esqueça de me trazer flores e lembrar nossas datas especiais; que ligue num momento qualquer só para dizer que sentiu saudades, e que cerque de carinho ANTES de me sentir escapar.

Procuro você QUE FALE SEMPRE A VERDADE, mesmo que ela doa e faça sangrar, e ainda que a verdade seja contra tudo aquilo que julgarmos importante para nós tenha humildade suficiente para reconhecer-se humano e passível de errar.

Procuro você que se emocione quando eu disser baixinho que o quero tanto que chega a doer em mim, que me abrace forte quando houver tempestades lá fora e que converse comigo quando a insônia me fizer companhia.

Procuro você que seja sensível, carinhoso e sensual, que beije com a alma e sinta meu corpo como uma extensão do seu; que aprenda a desnudar meus mistérios e despertar meus desejos reprimidos e que me faça vibrar de amor e paixão para que, como recompensa, me receba então com toda a intensidade com que serei capaz de me dar.

Procuro você, minha metade perdida, minha metade escondida, para que viaje comigo àquela estrela distante a fim de que, transcendendo nossa condição de homem e mulher comuns, possamos realizar o nosso destino. 

(Maria Teresa)
Sónia Tavares

24 toques para ser mais feliz

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 - Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação.

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!

Roberto Shinyashiki

APENAS UM CÃO...

"De vez em quando escuto alguém dizer: "-Para com isso. É apenas um cão." Ou então: "-Mas é muito dinheiro para se gastar com ele. É apenas um cão." Estas pessoas não sabem do caminho percorrido, do tempo gasto ou dos... custos que significam "apenas um cão." Muitos dos meus momentos de alegria me foram trazidos por "apenas um cão." Por muitas horas em minha vida, minha única companhia era "apenas um cão"... e eu não me senti sozinho. Muitas das minhas tristezas foram amenizadas por "apenas um cão". E, naqueles dias sombrios, o toque gentil de "apenas um cão" me deu conforto e motivos para seguir em frente. "Apenas um cão" deu à minha vida a verdadeira essência da amizade, da confiança, da pura e irrestrita felicidade... "Apenas um cão fez aflorar a compaixão e a paciência, que fazem de mim uma pessoa melhor. Por causa de "apenas um cão" eu me levanto mais cedo, faço caminhadas e olho com mais amor para o futuro... ...porque prá mim - e para as pessoas como eu- não se trata de "apenas um cão", mas da incorporação das lembranças afetuosas do passado com a pura felicidade do momento presente. "Apenas um cão" faz brotar o que há de bom em mim e dissolve meus pensamentos e as preocupações do meu cotidiano. Eu espero que um dia as pessoas entendam que não é "apenas um cão", mas um grande companheiro que me torna mais humano e me permite não ser "apenas uma pessoa".

Homenagem aos nossos bichinhos

Wilder Veloso

NAMORAR DEPOIS DOS CINQÜENTA...

Em nossa idade, depois do meio século, o amor já percorreu estradas,
dobrou esquinas e optou em encruzilhadas...

Já errou, já acertou, já deslizou,
já se arrependeu e, inevitavelmente,
o tempo se foi.

Viveu-se o amor, perdeu-se o amor, alguns pelas mãos de Deus, outros pelo enfraquecimento do viver a dois.

Hoje o nosso olhar em direção ao amor continua mais lindo,
pois na longa caminhada dos sentimentos, aprendemos a somar,
a dividir e a multiplicar, sem chances de diminuir no conhecimento
do sentimento do amor .

O amor maduro chega de mansinho e se aloja em nossa vida, sem tempo
para acabar.

O caminhar a dois é mais sereno, a cumplicidade existe, o carinho é mais
espontâneo, não nos inibimos diante do querer, a sintonia é completa e
as lembranças são depositadas no álbum das saudades, que guardamos,
de um tempo que não volta mais .

Namorar na nossa idade é carregar a ternura no olhar.
O brilho é mais intenso, a vontade de acertar é mais forte.

A construção do caminhar a dois é a soma do querer, é o encontro de duas almas aplaudidas por dois corações que dividem a emoção de amar.

As pequeninas atitudes, os gestos e os detalhes são os alimentos que
sustentam este amor.

Viver a dois é a alegria da companhia, do chamego dengoso, dos beijos
ainda calientes, dos insinuantes olhares quando o desejo se manifesta e
a promessa no olhar de que em todo amanhecer, será o mais belo bom
dia entre dois seres que
encontraram o amor !

Amar nunca é demais.
Feliz daquele que tem um enorme coração, capaz de amar, amar, amar e acima de tudo saber ser amado...
Faça o dia, a tarde, a noite do seu bem ser memorável.

(Autor Desconhecido)

ACHO A MAIOR GRAÇA

 (Martha Medeiros)

Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... 
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. 
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda! Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida. Sonhar é melhor do que nada!

MULHER

Nunca desistir de ser mulher
Senhor,
Me ajude a nunca desistir de ser mulher.
Coloque um espelho no meio do caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro...
E que, ao me olhar, eu goste do que vejo.
Não deixe que eu passe uma semana sem usar rímel,
um salto bem alto ou um jeans mais justo.
Proteja meus cabelos do vento, os brincos e anéis de olhares invejosos.
Nunca deixe faltar na minha vida comédias românticas e boas depiladoras.
Se eu tiver vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio.
E que tenha saído de casa sem pintar os olhos.
Para cada dia triste, me dê uma vitrine de roupas lindas.
Já que eu nunca pedi milagres, faça com que as minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Me dê saúde, tempo livre e silêncio...
E que nunca falte perfume na minha gaveta.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida.
Me dê forças para comer mais saladas, mais frutas.
Cegue meus olhos para as sujeiras nos cantos.
Ajude para que eu chegue ao trabalho inteira.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Dê também firmeza para os seios.
Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal, caso eu não acorde na hora.
Não deixe que minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada.
E eu, uma louca estressada.
Faça com que o sol seja meu personal trainer e meu complexo vitamínico,
meu carregador de baterias.
Mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não me pergunte por quê.
Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado.
Entenda que, quando rezo para cancelarem uma reunião, não é gastar reza à toa, pode ter certeza.
No meio de tudo isso, faça com que eu ainda ache tempo para:
- virar namorada de novo;
- ir ao cinema;
- jantar fora;
- dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja meus cremes e segredos...
Ajude a não faltar gasolina e não furar o pneu e,
por favor, afaste os motoqueiros do meu retrovisor.
Senhor, por pior que seja meu dia...
faça com que ele termine e não EU.
Amém!

Sónia Tavares

Reflita...

Quando acordar de manhã agradeça a DEUS por mais um dia antes de tudo e peça a Ele que te ilumine , diga ” bom dia ” e sorria para as pessoas que passarem por você independente se você as conhece ou não , você nunca sabe quando alguém está realmente precisando de um sorriso , não tenha medo da vida e do que as pessoas irão pensar , se DEUS estiver com você , você não precisa ter medo de nada , não tenha vergonha de rir , a timidez muitas vezes atrapalha as pessoas a serem mais felizes , cante , dance , nem que seja em seu quarto , abrace seus pais e diga que os ama , você sabe quantas vezes eles esperaram por isso ? Abrace seus amigos , abrace seus irmãos e pare de brigar tanto com eles , você sabe o quanto eles te amam ? Seja mais paciente com as pessoas em geral , respeite seus pais e seus avós , entenda que nem sempre você estará certo , entenda que é preciso ser humilde , entenda que quando você se olha no espelho e pensa ” eu estou gordo (a) ” ou ” eu estou muito magro (a) ” ou algo do tipo é preciso lembrar que DEUS te ama como você é , não se desespere tanto com as coisas peça a DEUS que te ajude e confie , não se estresse tanto com a sua rotina , e lembre-se que mesmo que as pessoas te abandonem , JESUS nunca vai te abandonar , aprenda que nem todas as pessoas que você se apaixonar , irão corresponder , somente peça a JESUS que te mostre o caminho certo , dê valor as pessoas que te amam , não julgue as pessoas , entenda que você não é perfeito , mas precisa pedir ajuda a DEUS e tentar ser cada dia uma pessoa melhor , não deixe que o desanimo te vença, simplesmente seja feliz !

Seja bem vindo...entre, e fique á vontade!!!

E pra terminar...

‎"Não me venha com "temos de conversar, aconteceu uma coisa". Uma coisa não


simplesmente acontece. Você precisa apertar um botão pra isso tudo "simplesmente


acontecer". Duas pessoas não resolvem dar uma escapulida sem antes um bom flerte,


alguma negociação e um punhado de telefonemas.

Todos passam por isso, todos vivem aquele fragmento lúcido de tempo em que é


necessário decidir entre resistir ou fazer a coisa - esta é diferença entre nós. Duas pessoas


resolveram acontecer. Você está entre elas e é isso que dói um pouco. Outro erro


grostesco na construção das suas desculpas esfarrapadas: não há mais o que conversar.


Vamos evitar olhares de lamentações, desprezos e resignações.

O que você quer? Absolvição? Aplausos? Ver nos meus olhos uma ponta de dor? Que eu


desague um rio de lágrimas? Correção? Desculpa entrar na brincadeira sem julgar seu


acontecimento como uma mera molecagem credora de castigo. Nunca fui sua mãe e você


já não é mais criança, posso afirmar, apesar da sua ingenuidade em pensar que assim a


coisa soaria mais honesta. A pior ingenuidade é achar-se esperto.


Não importam os pontos já somados ou o quanto você foi legal, seremos julgados


eternamente por um único e isolado e grande erro. Sinto muito, é assim que funciona. Não


existe justiça nisso que chamamos de "vida". Às vezes somos resumidos por aquilo que só


fizemos uma vez, se acaso aquilo que só fizemos uma vez modificar alguém para sempre
.
Aliás, foi melhor? Foi bom? Me diga. Me conte. Roteirize a cena pra mim. Vamos lá, eu


quero saber. Entrei no seu jogo e estou dando uma oportunidade pra você se gabar. Não


desperdice. Pegue. Foi bom? Foi melhor? Espero no mínimo um sim, que tenha valido a


pena, porque você pôs a perder algumas coisas que até ontem pareciam importantes.


Defenda-se.


Sabe, sobre esse seu "amor" que você está dizendo. Eu posso ouvir você dizer milhares de


vezes, mas não significa que uma junção de palavras vai me fazer sentir como era antes,


tudo outra vez. Seria até bom se você ficasse quieto e deixasse a reputação do amor


intacta. No futuro ouvirei de alguém que esse alguém me ama e quero ter um conceito


melhor sobre isso.


Vamos fazer assim. Sem traumas. Sem dramas. Sem dores. Seria exagero dizer que você


faz o mundo melhor. Você não é pra tanto, mal dá pro gasto. Mas que fica tolerável, não


posso negar. É que... já não estamos nos falando direito mesmo, então acho que preciso


aproveitar que nós dois não somos uma aposta segura a longo prazo e que também não


sou assim, tão louca por você.

Nada parece fazer diferença agora e tudo indica ser uma boa hora pra largar mão disso de


qualquer forma. Não é como se estivéssemos perdendo algo. Eu vou dar uma volta,


refrescar as ideias. Quando eu voltar, não quero mais vê-lo aqui. Se ainda estiver, então


entenderei que sou eu quem deve sair."

(Gabito Nunes)

Eu Sou Borboleta...

"Se alguém um dia lhe perguntar quem eu fui, apenas responda que fui uma linda e

colorida

borboleta que, ao abrir suas asas era como se fosse o mais belo sorriso dos mortais e que

ninguém jamais sorriu assim.

Borboleta que passou voando e trazendo com ela o frescor da brisa e a certeza da

esperança.

Borboleta que no casulo da dor aprendeu a voar.

Poucos a entenderam bem poucos a aceitaram e muitos a perderam...

E, quando sentires a minha falta olhe para o céu e verá a estrela mais brilhante ..Lá estarei

apenas para te dizer boa noite e, se no futuro eu não for o seu presente lembre-se que eu

fui

parte do seu passado.

Para todos que me conheceram e me conhecem..."